Intervaller 90-80-70-60”@3,20
Löpning - Distans
Efter 5k längdskidor som uppvärmning var det dax att väcka kroppen efter säsongsvilan. Med tanke på Inneserien så gjorde jag likt inför 1000 en stege med tänkt tävlingstid.
90-80-70-60” med 60” vila
3,30-3,06
Nöjd med tanke på snömodd mm
