Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
14:08
14:08
0
00:14:08
1,00 km
2
1,00 km
3:53
3:53
0
00:18:01
2,00 km
3
1,00 km
3:59
3:59
0
00:22:01
3,00 km
4
1,00 km
4:52
4:52
0
00:26:52
4,00 km
5
1,00 km
4:35
4:35
0
00:31:28
5,00 km
6
1,00 km
4:00
4:00
0
00:35:27
6,00 km
7
1,00 km
4:35
4:35
0
00:40:03
7,00 km
8
1,00 km
3:54
3:54
0
00:43:56
8,00 km
9
1,00 km
4:54
4:54
0
00:48:50
9,00 km
10
1,00 km
4:31
4:31
0
00:53:22
10,00 km
11
0,59 km
2:51
4:50
0
00:56:12
10,59 km
15 juli 2011 - 19:45
Pilgrimssvängen
Löpning - Fartlek
Gick faktiskt riktigt hyfsat, gick att hålla fart då jag skulle och jag återhämtade mig rätt bra. det finns hopp
12,5
km
Distans
56:12
Tid
4:30
min/km
Snitt
Saucony Triumph 8
Total distans: 750 km
annons