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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	106	00:05:34	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	129	00:10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	146	00:16:13	3,00 km
4	1,00 km	4:11	4:11	141	00:20:24	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	144	00:25:48	5,00 km
6	1,00 km	3:59	3:59	142	00:29:47	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	145	00:35:29	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	146	00:40:29	8,00 km
9	1,00 km	4:17	4:17	139	00:44:45	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	146	00:49:48	10,00 km
11	1,00 km	3:54	3:54	134	00:53:42	11,00 km
12	1,00 km	5:55	5:55	145	00:59:37	12,00 km
13	1,00 km	4:36	4:36	146	01:04:13	13,00 km
14	1,00 km	4:21	4:21	142	01:08:34	14,00 km
15	1,00 km	4:06	4:06	140	01:12:40	15,00 km
16	1,00 km	5:51	5:51	146	01:18:31	16,00 km
17	1,00 km	4:28	4:28	149	01:22:59	17,00 km
18	0,40 km	1:24	3:31	147	01:24:23	17,40 km