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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	137	00:05:07	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	151	00:10:05	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	157	00:15:14	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	161	00:20:15	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	161	00:25:31	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	158	00:31:57	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	147	00:37:13	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	151	00:42:49	8,00 km
9	0,78 km	3:58	5:05	153	00:46:47	8,78 km

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