3280-2460-1620-820m
Löpning - Distans
4,3,2,1 varv runt stora dammen. Ett varv är 820m, min klocka är lite dålig på att mäta varv runt dammen. Lite snabbare än marafart men gött pass, helt okej kropp efter gårdagens långpass.
3280 i 4:03 min/km
2460 i 4:00 min/km
1640 i 3:54 min/km
820 i 3:36 min/km
Kanske dags att köpa en stryd? 🤣
