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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	136	00:05:18	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	141	00:11:25	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	132	00:17:40	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	134	00:24:01	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	138	00:30:07	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	140	00:36:34	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	137	00:42:55	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	139	00:49:05	8,00 km
9	0,16 km	1:23	8:49	137	00:50:28	8,16 km

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