GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	145	00:06:00	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	159	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	160	00:17:45	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	158	00:23:51	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	158	00:30:13	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	158	00:36:04	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	162	00:41:47	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	166	00:47:33	8,00 km
9	0,56 km	3:21	5:59	170	00:50:54	8,56 km

annons