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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:11	4:11	137	00:04:11	1,00 km
2	1,00 km	3:46	3:46	144	00:07:57	2,00 km
3	1,00 km	4:05	4:05	151	00:12:03	3,00 km
4	1,00 km	3:41	3:41	151	00:15:44	4,00 km
5	1,00 km	3:55	3:55	156	00:19:38	5,00 km
6	1,00 km	4:17	4:17	154	00:23:55	6,00 km
7	1,00 km	3:54	3:54	152	00:27:49	7,00 km
8	1,00 km	4:19	4:19	154	00:32:08	8,00 km
9	1,00 km	3:48	3:48	152	00:35:56	9,00 km
10	1,00 km	3:48	3:48	151	00:39:44	10,00 km
11	1,00 km	4:11	4:11	155	00:43:54	11,00 km
12	1,00 km	3:45	3:45	155	00:47:39	12,00 km
13	1,00 km	4:04	4:04	157	00:51:43	13,00 km
14	1,00 km	3:33	3:33	149	00:55:16	14,00 km
15	1,00 km	3:33	3:33	160	00:58:49	15,00 km
16	0,14 km	0:32	3:41	161	00:59:21	15,14 km