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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	136	00:06:05	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	139	00:12:24	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	138	00:18:41	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	145	00:25:11	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	138	00:31:28	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	142	00:37:52	6,00 km
7	1,00 km	7:12	7:12	138	00:45:04	7,00 km
8	1,00 km	7:08	7:08	138	00:52:12	8,00 km
9	0,01 km	0:03	5:09	145	00:52:15	8,01 km

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