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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	127	00:05:01	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	133	00:09:39	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	132	00:14:23	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	135	00:18:58	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	137	00:23:38	5,00 km
6	0,04 km	0:14	6:03	134	00:23:52	5,04 km

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