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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	124	00:06:43	1,00 km
2	1,00 km	9:35	9:35	109	00:16:18	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	126	00:22:10	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	127	00:28:23	4,00 km
5	0,04 km	0:13	6:02	119	00:28:36	4,04 km