Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
9:23
9:23
78
00:09:23
1,00 km
2
1,00 km
16:52
16:52
88
00:26:14
2,00 km
3
0,96 km
9:59
10:22
108
00:36:13
2,96 km
4 januari 2022 - 19:19
Hämta löparpaket
Promenad/Powerwalk - Distans
Fått 4 paket till olika utlämningsställen så fick bli en promenad. olja och silikon till bandet, lite Umara energi men även Maurtens. Måste börja träna på att inta energi under pass och lopp.
2,96
km
Distans
36:12
Tid
12:14
min/km
Snitt
91
Snittpuls
131
Maxpuls
47
Kadens
Nike Vaporfly 4% ...
Total distans: 1167 km
Garmin 945
Total distans: 11042 km
