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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	126	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	139	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	140	00:17:37	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	141	00:23:17	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	145	00:29:05	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	144	00:34:46	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	148	00:40:49	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	144	00:46:35	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	147	00:52:28	9,00 km
10	1,00 km	6:04	6:04	144	00:58:33	10,00 km
11	1,00 km	6:03	6:03	148	01:04:36	11,00 km
12	1,00 km	5:49	5:49	149	01:10:24	12,00 km
13	1,00 km	5:30	5:30	141	01:15:54	13,00 km
14	1,00 km	5:35	5:35	145	01:21:29	14,00 km
15	1,00 km	5:41	5:41	149	01:27:10	15,00 km
16	1,00 km	5:41	5:41	149	01:32:51	16,00 km
17	0,01 km	0:05	6:14	150	01:32:56	16,01 km