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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	122	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	128	00:10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	130	00:16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	131	00:21:29	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	131	00:26:34	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	138	00:31:41	6,00 km
7	0,08 km	0:32	6:59	134	00:32:13	6,08 km