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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	134	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	141	00:11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	143	00:17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	142	00:23:26	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	143	00:29:22	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	151	00:35:36	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	150	00:41:53	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:12	149	00:48:05	8,00 km
9	0,83 km	5:13	6:19	151	00:53:19	8,83 km

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