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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	127	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	140	00:10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	141	00:16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	128	00:21:20	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	135	00:26:40	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	139	00:32:07	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	137	00:37:33	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	136	00:43:09	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	135	00:48:59	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	134	00:54:31	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	137	01:00:04	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	132	01:05:19	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:13	134	01:10:32	13,00 km
14	1,00 km	5:25	5:25	128	01:15:57	14,00 km
15	1,00 km	5:33	5:33	137	01:21:30	15,00 km
16	1,00 km	5:38	5:38	136	01:27:08	16,00 km
17	0,76 km	4:31	5:58	126	01:31:39	16,76 km

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