Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:13
6:13
117
00:06:13
1,00 km
2
1,00 km
6:18
6:18
131
00:12:30
2,00 km
3
1,00 km
6:40
6:40
128
00:19:10
3,00 km
4
1,00 km
6:21
6:21
134
00:25:31
4,00 km
5
1,00 km
6:09
6:09
128
00:31:40
5,00 km
6
1,00 km
5:53
5:53
137
00:37:33
6,00 km
7
0,38 km
2:37
6:51
145
00:40:10
6,38 km
5 januari 2022 - 14:09
Start 8-an och åter på Milen
Löpning - Distans
Började friskt men 2 cm snöslask med dåligt fäste gjorde att jag vid trapporna V Långvattnet i begynnande regn vände åter på Milen. Dag endast för dem med mest pannben.
6,38
km
Distans
40:09
Tid
6:18
min/km
Snitt
130
Snittpuls
150
Maxpuls
S. Triumph 19 -2021
Total distans: 481 km
annons
