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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	112	00:05:08	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	119	00:09:57	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	118	00:14:57	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	116	00:19:54	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	120	00:25:01	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	115	00:30:05	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	121	00:35:35	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	123	00:40:47	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	117	00:46:03	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	117	00:51:18	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	117	00:56:29	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	119	01:01:44	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	117	01:06:56	13,00 km
14	1,00 km	5:29	5:29	118	01:12:25	14,00 km
15	1,00 km	5:12	5:12	118	01:17:37	15,00 km
16	1,00 km	5:03	5:03	118	01:22:40	16,00 km
17	1,00 km	5:08	5:08	122	01:27:48	17,00 km
18	0,27 km	1:23	5:09	118	01:29:11	17,27 km

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