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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	115	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	118	00:11:55	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	120	00:17:51	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	114	00:23:52	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	115	00:30:00	5,00 km
6	0,71 km	4:17	6:00	114	00:34:17	5,71 km

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