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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	140	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	145	00:10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	148	00:16:18	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	151	00:21:46	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	154	00:27:12	5,00 km
6	0,03 km	0:26	14:40	152	00:27:38	5,03 km