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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	98	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	164	00:11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	161	00:16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	158	00:21:45	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	168	00:27:14	5,00 km
6	0,01 km	0:04	4:08	169	00:27:18	5,01 km

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