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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	140	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	156	00:11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	159	00:17:04	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	163	00:22:54	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	167	00:29:04	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	166	00:35:18	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	162	00:41:08	7,00 km
8	0,82 km	4:57	6:03	162	00:46:06	7,82 km