Löpning (långpass)
Löpning - Distans
Med Helene, bättre tempo än tidigare, och ändå.. enligt Helenes klocka ca. 350HM (min klocka hatar mig och visar 250 ca) men lättsprunget.
Har nu när jag försöker trappa upp distansen - till min normala långpassdistans - valt plattare mer lättsprugna rundor. Funkar bra so far, baby steps. Närmar mig ca. 25k igen och tänker "stanna" där sedan. Kör hellre mer kuperat och kanske back to back istället sedan.
