Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:53
5:53
169
00:05:53
1,00 km
2
1,00 km
5:22
5:22
160
00:11:15
2,00 km
3
1,00 km
5:31
5:31
159
00:16:46
3,00 km
4
1,00 km
5:39
5:39
160
00:22:25
4,00 km
5
1,00 km
5:12
5:12
165
00:27:36
5,00 km
6
1,00 km
5:21
5:21
156
00:32:57
6,00 km
7
1,00 km
5:15
5:15
168
00:38:11
7,00 km
8
1,00 km
5:10
5:10
166
00:43:22
8,00 km
9
1,00 km
5:08
5:08
173
00:48:30
9,00 km
10
1,00 km
5:08
5:08
175
00:53:38
10,00 km
11
1,00 km
5:37
5:38
171
00:59:16
11,00 km
30 juni 2012 - 06:50
Morgonjogg i Södertälje
Löpning - Distans
Jätteskön morgonjogg som började i regn och slutade i värme. Vågade mig inte ut i terrängen pga fästingar, men det funkade bra att springa på asfalt också.
11
km
Distans
59:16
Tid
5:23
min/km
Snitt
166
Snittpuls
189
Maxpuls
Asics DS Trainer 17
Total distans: 852 km
annons