Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:53
5:53
169
00:05:53
1,00 km
2
1,00 km
5:22
5:22
160
00:11:15
2,00 km
3
1,00 km
5:31
5:31
159
00:16:46
3,00 km
4
1,00 km
5:39
5:39
160
00:22:25
4,00 km
5
1,00 km
5:12
5:12
165
00:27:36
5,00 km
6
1,00 km
5:21
5:21
156
00:32:57
6,00 km
7
1,00 km
5:15
5:15
168
00:38:11
7,00 km
8
1,00 km
5:10
5:10
166
00:43:22
8,00 km
9
1,00 km
5:08
5:08
173
00:48:30
9,00 km
10
1,00 km
5:08
5:08
175
00:53:38
10,00 km
11
1,00 km
5:37
5:38
171
00:59:16
11,00 km
30 juni 2012 - 06:50
Morgonjogg i Södertälje
Löpning - Distans
Jätteskön morgonjogg som började i regn och slutade i värme. Vågade mig inte ut i terrängen pga fästingar, men det funkade bra att springa på asfalt också.
11
km
Distans
59:16
Tid
5:23
min/km
Snitt
166
Snittpuls
189
Maxpuls
Asics DS Trainer 17
Total distans: 852 km
annons