Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:48
5:48
112
00:05:48
1,00 km
2
1,00 km
5:55
5:55
111
00:11:44
2,00 km
3
1,00 km
5:52
5:52
115
00:17:36
3,00 km
4
1,00 km
6:02
6:02
112
00:23:38
4,00 km
5
1,00 km
6:10
6:10
112
00:29:48
5,00 km
6
1,00 km
6:13
6:13
112
00:36:01
6,00 km
7
1,00 km
6:30
6:30
113
00:42:31
7,00 km
8
1,00 km
6:21
6:21
117
00:48:53
8,00 km
9
1,00 km
6:20
6:20
111
00:55:13
9,00 km
10
1,00 km
6:12
6:12
116
01:01:24
10,00 km
11
1,00 km
6:14
6:14
119
01:07:38
11,00 km
12
1,00 km
5:55
5:55
111
01:13:33
12,00 km
13
1,00 km
6:02
6:02
112
01:19:35
13,00 km
14
1,00 km
6:08
6:08
111
01:25:42
14,00 km
15
1,00 km
5:57
5:57
113
01:31:39
15,00 km
16
1,00 km
5:58
5:58
115
01:37:37
16,00 km
17
1,00 km
5:42
5:42
120
01:43:19
17,00 km
18
1,00 km
5:47
5:47
118
01:49:06
18,00 km
19
1,00 km
6:08
6:08
116
01:55:14
19,00 km
20
1,00 km
5:43
5:43
120
02:00:57
20,00 km
21
1,00 km
5:43
5:43
120
02:06:40
21,00 km
22
0,60 km
3:29
5:48
118
02:10:09
21,60 km
6 januari 2022 - 12:06
Löpning Halvmara med tunga ben
Löpning - Långpass
Årets första Halvmara. Väldigt tunga ben idag, så det gick i snigelfart.
21,6
km
Distans
2:10:08
Tid
6:01
min/km
Snitt
115
Snittpuls
136
Maxpuls
188
Kadens
annons