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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	137	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	167	00:12:01	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	172	00:18:02	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	150	00:23:59	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	130	00:30:03	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	138	00:35:52	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	152	00:41:38	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	164	00:47:20	8,00 km
9	0,04 km	0:14	5:34	165	00:47:33	8,04 km

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