GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	130	00:04:58	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	141	00:09:51	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	142	00:14:45	3,00 km
4	0,01 km	0:03	4:58	138	00:14:48	3,01 km
5	0,14 km	0:30	3:38	141	00:15:18	3,15 km
6	0,06 km	0:30	8:50	147	00:15:48	3,20 km
7	0,14 km	0:30	3:34	142	00:16:18	3,34 km
8	0,06 km	0:30	8:17	148	00:16:48	3,40 km
9	0,14 km	0:30	3:32	148	00:17:18	3,55 km
10	0,06 km	0:30	8:06	152	00:17:48	3,61 km
11	0,15 km	0:30	3:19	149	00:18:18	3,76 km
12	0,06 km	0:30	8:07	153	00:18:48	3,82 km
13	1,00 km	3:52	3:52	159	00:22:40	4,82 km
14	0,27 km	1:08	4:07	161	00:23:48	5,09 km
15	0,12 km	1:00	8:08	151	00:24:48	5,22 km
16	1,00 km	3:56	3:56	158	00:28:44	6,22 km
17	0,25 km	1:04	4:15	162	00:29:48	6,47 km
18	0,13 km	1:00	7:43	153	00:30:48	6,60 km
19	1,00 km	4:00	4:00	158	00:34:47	7,60 km
20	0,24 km	1:00	4:17	160	00:35:48	7,83 km
21	0,12 km	1:00	8:35	150	00:36:48	7,95 km
22	1,00 km	4:06	4:06	156	00:40:54	8,95 km
23	0,21 km	0:54	4:14	159	00:41:48	9,16 km
24	0,12 km	1:00	8:03	149	00:42:48	9,28 km
25	1,00 km	4:18	4:18	150	00:47:06	10,28 km
26	0,15 km	0:42	4:33	154	00:47:48	10,44 km
27	0,10 km	1:00	10:17	145	00:48:48	10,54 km
28	1,00 km	6:31	6:31	126	00:55:18	11,54 km
29	0,21 km	1:23	6:32	125	00:56:41	11,75 km