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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:53	6:53	110	00:06:53	1,00 km
2	1,00 km	6:45	6:45	119	00:13:38	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	133	00:19:34	3,00 km
4	1,00 km	6:46	6:46	136	00:26:21	4,00 km
5	0,91 km	5:34	6:09	133	00:31:55	4,91 km

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