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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	144	00:05:13	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	151	00:10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	152	00:15:24	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	150	00:20:21	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	152	00:25:22	5,00 km
6	0,17 km	0:49	4:54	149	00:26:11	5,17 km

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