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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	110	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	116	00:12:43	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	118	00:18:41	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	121	00:24:39	4,00 km
5	0,26 km	1:37	6:13	119	00:26:16	4,26 km

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