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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	106	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	115	00:11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	114	00:17:47	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	115	00:23:41	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	118	00:29:44	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	115	00:35:40	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	118	00:41:41	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	119	00:47:21	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	122	00:53:03	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	125	00:58:43	10,00 km
11	1,00 km	5:44	5:44	122	01:04:28	11,00 km
12	1,00 km	5:32	5:32	127	01:10:00	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	126	01:15:20	13,00 km
14	1,00 km	5:16	5:16	130	01:20:36	14,00 km
15	0,40 km	2:08	5:15	133	01:22:43	14,40 km

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