Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:59
5:59
119
00:05:59
1,00 km
2
0,25 km
1:30
6:02
132
00:07:29
1,25 km
3
1,00 km
5:39
5:39
138
00:13:08
2,25 km
4
1,00 km
7:12
7:12
151
00:20:20
3,25 km
5
1,00 km
8:21
8:21
157
00:28:41
4,25 km
6
1,00 km
8:02
8:02
157
00:36:43
5,25 km
7
1,00 km
8:33
8:33
157
00:45:17
6,25 km
8
1,00 km
7:27
7:27
158
00:52:44
7,25 km
9
1,00 km
7:12
7:12
156
00:59:55
8,25 km
10
1,00 km
6:23
6:23
152
01:06:18
9,25 km
11
1,00 km
6:17
6:17
146
01:12:36
10,25 km
12
0,69 km
4:11
6:04
142
01:16:47
10,94 km
13
1,00 km
6:02
6:02
141
01:22:49
11,94 km
14
0,23 km
1:27
6:14
141
01:24:16
12,17 km
5 augusti 2013 - 09:38
Duved 15 km med till o från
Löpning - Terräng
Duved 15 km utan slingan mot 5 km.Sol o 20 gr. Riktigt fin tur, det jobbiga uppför gick riktigt bra, kanske höll jag igen litet.
12,17
km
Distans
1:24:16
Tid
6:55
min/km
Snitt
149
Snittpuls
166
Maxpuls
Mizuno
Total distans: 503 km
annons