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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	138	00:06:28	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	156	00:12:26	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	169	00:18:32	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	165	00:24:34	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	166	00:30:38	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	167	00:36:40	6,00 km
7	0,40 km	2:09	5:25	167	00:38:48	6,40 km

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