Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
23:04
4:37
146
00:23:04
5,00 km
2
5,00 km
21:54
4:23
156
00:44:58
10,00 km
3
5,00 km
23:07
4:37
147
01:08:05
15,00 km
4
1,42 km
7:00
4:57
140
01:15:05
16,42 km
8 januari 2022 - 15:32
Skate Ekensberg
Längdåkning - Skate
Kommit lite snö, kanske 1dm, men spåmakarna hade lyckats få till både spår och skatebädd. Körde vidare med mitt teknik ätande och det känns allt bättre. Lite för mjukt i bädden idag så det gick ganska tungt.
16,42
km
Distans
1:15:04
Tid
4:34
min/km
Snitt
148
Snittpuls
165
Maxpuls
47
Kadens
annons
