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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	119	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	140	00:12:03	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	145	00:18:28	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	147	00:24:47	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	144	00:30:35	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	148	00:36:25	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	149	00:42:17	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	151	00:48:07	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	147	00:53:51	9,00 km
10	0,08 km	0:33	6:35	149	00:54:24	9,08 km

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