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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	131	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	143	00:12:03	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	142	00:17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	149	00:22:52	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	154	00:28:26	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	157	00:34:10	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	157	00:39:53	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	153	00:45:31	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	158	00:50:59	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	158	00:56:45	10,00 km
11	1,00 km	6:01	6:01	159	01:02:45	11,00 km
12	1,00 km	5:41	5:41	157	01:08:26	12,00 km
13	1,00 km	5:45	5:45	158	01:14:11	13,00 km
14	1,00 km	6:18	6:18	157	01:20:29	14,00 km
15	1,00 km	5:59	5:59	158	01:26:28	15,00 km
16	1,00 km	6:04	6:04	161	01:32:32	16,00 km
17	0,50 km	2:55	5:48	159	01:35:27	16,50 km

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