Tjärnet + del av 5-an
Löpning - Distans
Runt nollan, skare/is, begynnande snöfall. Icebugs, bara att köra på!
Men 386 g på vardera foten liknar de pass jag körde i 60-årsåldern med vikter runt anklarna. Stor risk för hopparknä, man rycker upp foten från marken vilket anstränger senor runt patellan(?).Som höjdhopparna.
