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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	124	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	130	00:11:58	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	124	00:17:43	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	118	00:23:56	4,00 km
5	1,00 km	7:28	7:28	121	00:31:23	5,00 km
6	1,00 km	7:08	7:08	144	00:38:31	6,00 km
7	1,00 km	6:53	6:53	147	00:45:24	7,00 km
8	1,00 km	6:47	6:47	155	00:52:11	8,00 km
9	1,00 km	6:43	6:43	155	00:58:55	9,00 km
10	1,00 km	6:37	6:37	141	01:05:32	10,00 km
11	1,00 km	6:04	6:04	114	01:11:36	11,00 km
12	1,00 km	5:59	5:59	115	01:17:36	12,00 km
13	1,00 km	5:48	5:48	117	01:23:24	13,00 km
14	1,00 km	5:50	5:50	118	01:29:14	14,00 km
15	1,00 km	5:51	5:51	123	01:35:05	15,00 km
16	1,00 km	5:45	5:45	118	01:40:50	16,00 km
17	1,00 km	5:54	5:54	121	01:46:44	17,00 km
18	1,00 km	6:16	6:16	121	01:53:00	18,00 km
19	1,00 km	6:05	6:05	118	01:59:06	19,00 km
20	1,00 km	6:05	6:05	119	02:05:10	20,00 km
21	1,00 km	5:52	5:52	120	02:11:02	21,00 km
22	1,00 km	5:49	5:49	121	02:16:51	22,00 km
23	0,00 km	0:01	5:50	110	02:16:52	22,00 km

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