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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	134	00:06:42	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	141	00:12:45	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	141	00:18:48	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	143	00:24:47	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	145	00:30:49	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	147	00:37:02	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	147	00:42:56	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	148	00:49:03	8,00 km
9	0,87 km	4:56	5:42	149	00:53:58	8,87 km

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