Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:04
7:04
130
00:07:04
1,00 km
2
1,00 km
8:03
8:03
135
00:15:07
2,00 km
3
1,00 km
7:20
7:20
141
00:22:27
3,00 km
4
1,00 km
7:20
7:20
145
00:29:47
4,00 km
5
1,00 km
9:34
9:34
141
00:39:20
5,00 km
6
1,00 km
7:46
7:46
140
00:47:07
6,00 km
7
1,00 km
7:22
7:22
135
00:54:28
7,00 km
8
1,00 km
9:52
9:52
138
01:04:20
8,00 km
9
1,00 km
9:40
9:40
137
01:14:00
9,00 km
10
1,00 km
7:06
7:06
146
01:21:06
10,00 km
11
1,00 km
8:23
8:23
139
01:29:29
11,00 km
12
1,00 km
7:45
7:45
147
01:37:13
12,00 km
13
1,00 km
8:50
8:50
146
01:46:03
13,00 km
14
1,00 km
9:55
9:55
136
01:55:58
14,00 km
15
1,00 km
8:27
8:27
139
02:04:26
15,00 km
16
1,00 km
8:55
8:55
138
02:13:20
16,00 km
17
1,00 km
7:54
7:54
146
02:21:14
17,00 km
18
1,00 km
8:30
8:30
146
02:29:45
18,00 km
19
1,00 km
12:28
12:28
118
02:42:13
19,00 km
20
1,00 km
9:01
9:01
146
02:51:14
20,00 km
21
1,00 km
7:24
7:24
150
02:58:38
21,00 km
22
1,00 km
9:37
9:37
147
03:08:15
22,00 km
23
1,00 km
8:08
8:08
152
03:16:23
23,00 km
24
1,00 km
8:33
8:33
152
03:24:57
24,00 km
25
1,00 km
8:25
8:25
150
03:33:21
25,00 km
26
1,00 km
8:22
8:22
150
03:41:43
26,00 km
27
0,18 km
2:00
11:18
145
03:43:43
26,18 km
9 januari 2022 - 11:01
Del av tjörnarparen
Löpning - Distans
Lite bökigt bitvis + några felspringningar, funkade jättebra, gick i dom flesta uppförsbackarna. Följe med Roger S
26,18
km
Distans
3:43:42
Tid
8:33
min/km
Snitt
142
Snittpuls
166
Maxpuls
160
Kadens
annons