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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	103	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	111	00:12:46	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	115	00:19:06	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	119	00:25:16	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	124	00:31:43	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	125	00:37:44	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	125	00:43:46	7,00 km
8	0,40 km	2:20	5:55	125	00:46:06	7,40 km