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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	135	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	143	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	145	00:17:26	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	146	00:23:47	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	146	00:30:07	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	150	00:36:05	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	153	00:42:01	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	146	00:47:57	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	149	00:53:43	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	154	00:59:39	10,00 km
11	1,00 km	6:01	6:01	158	01:05:39	11,00 km
12	1,00 km	5:42	5:42	148	01:11:22	12,00 km
13	1,00 km	6:03	6:03	154	01:17:25	13,00 km
14	1,00 km	6:02	6:02	153	01:23:27	14,00 km
15	0,28 km	1:29	5:18	142	01:24:56	14,28 km

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