Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
8:38
8:38
92
00:08:38
1,00 km
2
1,00 km
8:38
8:38
93
00:17:16
2,00 km
3
1,00 km
6:58
6:58
106
00:24:15
3,00 km
4
1,00 km
9:54
9:54
95
00:34:09
4,00 km
5
1,00 km
9:09
9:09
99
00:43:19
5,00 km
6
1,00 km
9:49
9:49
96
00:53:08
6,00 km
7
1,00 km
10:16
10:16
87
01:03:24
7,00 km
8
0,01 km
0:05
10:07
79
01:03:29
7,01 km
9 januari 2022 - 17:18
Löpning med D + Löpstyrka
Promenad/Powerwalk - Distans
2,5km löpning med D, halt och snömodd på cykelbanorna. Efter löpningen lite lätt löp-styrka varvat med hälften gång.
7,01
km
Distans
1:03:28
Tid
9:03
min/km
Snitt
95
Snittpuls
120
Maxpuls
142
Kadens
Nike Pegasus 38.
Total distans: 703 km