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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	121	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	124	00:11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	126	00:16:33	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	126	00:22:04	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	129	00:27:31	5,00 km
6	0,83 km	4:35	5:31	128	00:32:06	5,83 km