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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	133	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	151	00:10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	162	00:15:57	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	163	00:20:59	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	160	00:26:09	5,00 km
6	0,36 km	2:40	7:22	164	00:28:49	5,36 km