Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:18
5:18
108
00:05:18
1,00 km
2
1,00 km
5:07
5:07
118
00:10:25
2,00 km
3
1,00 km
4:18
4:18
131
00:14:44
3,00 km
4
1,00 km
4:15
4:15
135
00:18:59
4,00 km
5
1,00 km
4:14
4:14
136
00:23:13
5,00 km
6
1,00 km
4:14
4:14
137
00:27:27
6,00 km
7
1,00 km
4:13
4:13
137
00:31:40
7,00 km
8
1,00 km
4:09
4:09
137
00:35:48
8,00 km
9
1,00 km
4:11
4:11
136
00:39:59
9,00 km
10
1,00 km
4:09
4:09
134
00:44:08
10,00 km
11
1,00 km
4:53
4:53
125
00:49:00
11,00 km
12
1,00 km
4:54
4:54
128
00:53:54
12,00 km
13
0,00 km
0:01
3:05
125
00:53:55
12,00 km
10 januari 2022 - 15:58
Distans inkl. 8k mellanmjölk
Löpning - Distans
Örbyleden levererade perfekt underlag idag. Körde 8km aerob tröskel@4:13 fram och tillbaka.
12
km
Distans
53:55
Tid
4:30
min/km
Snitt
130
Snittpuls
142
Maxpuls
194
Kadens
Vaporfly next%
Total distans: 1273 km
annons