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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	139	00:06:44	1,00 km
2	1,00 km	6:40	6:40	139	00:13:24	2,00 km
3	1,00 km	6:39	6:39	137	00:20:03	3,00 km
4	1,00 km	6:42	6:42	139	00:26:45	4,00 km
5	1,00 km	6:58	6:58	145	00:33:43	5,00 km
6	0,01 km	0:03	5:18	147	00:33:46	5,01 km