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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	134	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	137	00:12:29	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	138	00:18:49	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	141	00:25:11	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	144	00:31:39	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	151	00:38:07	6,00 km
7	1,00 km	6:41	6:41	159	00:44:48	7,00 km
8	1,00 km	6:36	6:36	164	00:51:24	8,00 km
9	1,00 km	6:30	6:30	158	00:57:54	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	154	01:03:46	10,00 km
11	0,17 km	0:59	5:40	153	01:04:45	10,17 km