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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:40	4:40	00:04:40	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	00:09:24	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	00:14:15	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	00:19:06	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	00:24:03	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	00:28:56	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	00:33:59	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	00:38:58	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	00:44:44	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	00:49:34	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	00:54:47	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	01:00:01	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	01:05:16	13,00 km
14	1,00 km	5:20	5:20	01:10:36	14,00 km
15	1,00 km	5:37	5:37	01:16:13	15,00 km
16	0,27 km	1:30	5:39	01:17:43	15,27 km

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