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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	136	00:05:12	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	147	00:10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	153	00:15:40	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	158	00:20:57	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:09	155	00:27:05	5,00 km

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